Cambio de creencias negativas a positivas en tiempos del Covid 19

Las creencias son las reglas sobre las que estructuramos nuestra vida. No tienen por qué ser ciertas ni estar basadas en hechos, ya que son meras percepciones que rigen nuestras actuaciones, condicionándolas hacia lo positivo o hacia lo negativo, corriendo en ocasiones el peligro que no nos dejen avanzar.

Una de nuestras primeras fuentes de construcción de creencias son nuestros padres. Ellos nos inculcaron sus creencias para protegernos: “ten cuidado con esto, no hagas aquello”, y poco a poco todas estas órdenes condicionaron nuestros esquemas mentales, nuestras armas, nuestros miedos y nuestra personalidad.

Cuando somos adultos tenemos una estructura de creencias que nos da seguridad, pero los cambios sociales radicales también pueden afectar a nuestra forma de afrontar la vida. Y es por eso, ahora que estamos pasando por algo que jamás habíamos experimentado como es el confinamiento y el desconocimiento a la pandemia del Covid 19, que algunas de nuestras creencias podrían no servirnos para superarlo y, por el contrario, paralizarnos y desorientarnos.

Desde enCalma te ayudamos a cambiar esas creencias que no te aportan y te bloquean por las que realmente te ayudan a avanzar hacia el crecimiento personal.