Pensamiento positivo

Pensamiento positivo

De todos es sabido que lo bueno atrae a lo bueno y en el caso de los pensamientos no es diferente. No se trata de cerrar los ojos ante los problemas, sino de aprender a mirarlos de otra forma. Se trata de cambiar cómo pensamos, ya que ésta es la única forma de cambiar cómo […]

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Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar todas nuestras emociones que sentimos para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con los demás. Es un tipo de inteligencia que se tiene en mayor o menor grado de forma natural en cada persona, pero que se puede aprender a desarrollar. […]

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Cómo afrontar la soledad

Cómo afrontar la soledad

Podríamos definir a la soledad como ese incómodo sentimiento que aparece ante la necesidad que tenemos de afecto o compañía, así como de pertenencia a un núcleo social. Al no verse satisfecha, puede generar una falta de autoestima o inseguridad, la cual nos lleva a pensar que somos como una isla completamente abandonada en medio […]

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Aprendiendo a vivir en Calma

Aprendiendo a vivir en Calma

Mantener la Calma es algo a lo que se aprende. Todos venimos al mundo con una dotación genética que nos puede hacer más o menos impulsivos, pero en cualquiera de los casos es muy habitual que nos acabemos dejando llevar por las emociones y las pasiones. Desde enCalma te ayudamos a conocer y entender las […]

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Regala «bienestar emocional»

Regala «bienestar emocional»

Si quieres sorprender a alguien especial estas Navidades con una sesión de “bienestar emocional”, ya tienes a tu disposición las tarjetas regalo de enCalma. Puedes pedirlas por mail (hola@encalma.es) o llamando al 678 441 729.

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¿Cómo sanar a través de Hipnosis Ericksionana?

¿Cómo sanar a través de Hipnosis Ericksionana?

La hipnosis en psicoterapia es ampliamente utilizada. A través de ella se consigue obtener un estado agradable de bienestar y relajación que potencia un pensamiento activo para obtener los objetivos deseados. Dentro del amplio mundo de la hipnosis hay una forma muy especial de hipnoterapia que conocemos como Hipnosis Ericksoniana, desarrollada por el médico y […]

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