No se que me ocurre, pero no estoy bien

Muchas veces no sabemos que nos ocurre, pero sabemos que algo no va bien: nos sentimos tristes, tenemos miedos, sufrimos por nuestros hijos, estamos mal con nuestra pareja… o simplemente estamos hechos un lío. Puede o no ser demasiado grave, pero nos puede generar angustia y bloquearnos.
Los profesionales le ponemos muchos nombres a este malestar, como si etiquetando un problema pudiera solucionarse. Pero no es tan simple como eso, la mente y las emociones son mucho más complejas y casi nunca pasa sólo una cosa. Por eso preferimos plantearte una sencilla pregunta…

¿Qué te pasa?